Vitamin B7( Inositol)

Inositol wird fälschlicherweise als Vitamin B7 bezeichnet, weil es vom menschlichen Körper synthetisiert werden kann. Es ist ein Bestandteil von Phospholipiden und trägt somit zur Struktur unserer Zellmembranen bei. Die besten Quellen für Inositol sind Leber und Rinderherz.