Süssigkeit

Seit Jahren ist Zucker überall zu finden, der Konsum ist übermäßig und die negativen Auswirkungen sind zahlreich. Wenn Sie Ihren Zuckerkonsum einschränken, tun Sie einen wichtigen Schritt für Ihre Gesundheit. Und es ist gar nicht so schwer, denn wenn man den Zuckerkonsum zwei Wochen lang auf ein absolutes Minimum beschränkt, nimmt seine Attraktivität ausserordentlich ab.

Und um die Lust auf Süßes zu stillen, sollte man an Obst denken oder an Süßigkeiten, in denen der Zucker durch Xylitol ersetzt wird.