Omega 6 (Gamma-Linolensäure)

Omega-6-Fettsäuren sind essentielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Sie sind entscheidend für ein gut funktionierendes Immunsystem, Wachstum, gesunde Haut und Zellen sowie für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Linolsäure (AL) ist die wichtigste Omega-6-Fettsäure und kommt in pflanzlichen Ölen, Nüssen und Samen vor.